Все статьи номера (3560)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Обратная связь

Спорт

Деловой курьер

Закон есть закон



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 3809;
посетителей: 2945;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3560 от 26 июня 2014

Где загореть?

Представительницы прекрасного пола немного приуныли. Солнышко последние дни не радует нас, а потому приобретение бронзового оттенка кожи под вопросом.

Наш корреспондент подскажет, где можно загореть и какие правила необходимо соблюдать, чтобы красивый загар не обернулся проблемами.

Речка
Тут можно получить не только порцию солнечного витамина D, но и массу удовольствия: поплескаться в пресной водичке и попрыгать с тарзанки, поиграть в пляжный волейбол и попытаться построить замок из песка. Учитывая купальную форму одежды, можно быть уверенным в том, что загар будет идеальным. Главное – соблюдать меры предосторожности, не валяться на солнце слишком долго, чтобы и ожогов не заработать, и лишним ультрафиолетом не облучиться. А еще прихватите на пляж головной убор — шляпу или панаму, так вам удастся избежать солнечного удара.

Солярий
Бизнес – и прочим вумен, которым нужен быстрый результат к определенной дате, этот вариант покажется самым привлекательным. Плюсы уже обозначены, а среди минусов – материальные затраты: солярий — удовольствие не из дешевых, и возможный вред для здоровья, доказанный учеными ряда стран. Врачи настаивают – подходите к этой процедуре с умом. Для начала загляните к дерматологу на консультацию, потом попросите в салоне документы, подтверждающие безопасность оборудования, и только после этого приступайте к процедуре. И помните: загорать таким способом можно не более 3-7 минут в неделю, если не хотите заработать рак кожи.

Дача
Любителям совмещать приятное с полезным эта версия должна показаться идеальной: и грядки приведешь в порядок, и бронзовый оттенок кожи обеспечен. Особенно привлекательно будет выглядеть спина, ведь, как ни крути, а именно она станет главной солнечной мишенью. Но остальные участки тела тоже не должны остаться внакладе. Здесь главное – не переусердствовать, потому как за работой можно забыть о времени, проведенном под солнцем, а сгореть не хотелось бы. Среди минусов – возможность загореть неровно: не каждый отважится перед соседями щеголять в бикини, скорее это будут шорты и майка-футболка. Но если вы не из стеснительных, то нет поводов волноваться. Следите за временем, и желаемый результат обеспечен. Однако после солнечных ванн на даче необходимо обработать кожу увлажняющими средствами, да и перед работой не стоит забывать о солнцезащитной косметике.

Стадион
Как ни странно, но на стадионе загорается очень даже неплохо. Выполняя физические упражнения, тело естественным образом потеет, и, как говорят в народе, загар прилипает лучше. Таким способом можно убить двух зайцев сразу: и фигуру привести в порядок, убрать лишний жир и подкачать мышцы, и приобрести шоколадный оттенок кожи. Правда, опять же существует опасность неровного загара. И главное – не переусердствуйте. В очень жаркую погоду организм не стоит перенапрягать. Легкие физические нагрузки — то, что нужно.
Загорелая кожа – это, конечно, красиво. Но чтобы это было не в ущерб здоровью, помните: на солнце лучше бывать до 11 утра и после 5 часов вечера, головной убор должен защищать ваш мозговой центр, а солнцезащитный крем – кожу.
Главное, чтобы погода была хорошая, чего всем и желаем.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 86e355c0239bea0024654a051dab2bd8

Действие

Последние новости Курск

30/11/2020 В Курске в парке имени Дзержинского установлены 115 светильников
В Курске в парке имени Дзержинского установлены 115 светильников, котороые работают в вечернем и ночном режимах. Освещение включается автоматически с наступлением сумерек и работает на полную мощность.

30/11/2020 В Курске планируют возвести инфекционный корпус
Инфекционный корпус будет рассчитан на 220 коек и 12 реанимационных мест. В областной администрации сообщили, что в случае необходимости смогут развернуть еще 75 коек.

30/11/2020 В Курске появился амбулаторный центр диагностики и лечения пациентов с COVID-19
Центр организован на базе горбольницы №6. Как сообщили в администрации Курской области, здесь есть все необходимое, в том числе лаборатория для проведения исследований, электрокардиограф, компьютерный томограф.

30/11/2020 Курян приглашают на выставку в стиле «поп сюрреализм»
При посещении выставки соблюдение масочного режима и социальной дистанции обязательно! Регистрация на посещение в сообщениях сообщества.

30/11/2020 В Курске на улице Ленина 60 вывесок соответствуют дизайн-коду
Сегодня губернатор Роман Старовойт и глава Курска Виктор Карамышев осмотрели пилотный участок внедрения дизайн-кода по улице Ленина в областном центре.

30/11/2020 Курск и Ингушетия планируют развивать сотрудничество
На встрече заместителя главы администрации Курска Наталии Бастриковой с полномочным представителем Республики Ингушетия в Курской области Хасаном Цароевым обсудили перспективы сотрудничества.

30/11/2020 Курянка перевела 3,5 млн рублей магам- парапсихологам
Курянка около месяца назад увидела по телевизору рекламу центра парапсихологии. Специалисты предлагали помочь в решении жизненных неурядиц. Женщина позвонила и записалась на прием.

30/11/2020 В Курске отремонтировали улицу Дружбы
Напомним, что в этом году в рамках реализации национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» в областном центре отремонтировали 47 улиц.

30/11/2020 В Курске мужчина обокрал цветочный магазин и подарил цветы женщинам
В Железнодорожном округе полицейские установили личность мужчины, который похитил более 100 роз из цветочного павильона.

30/11/2020 В Курске с начала года 12 человек погибли при пожарах
За выходные в Курске произошло 2 техногенных пожара и 4 возгорания мусора.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку