Все статьи номера (3822)

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Спорт

Деловой курьер



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 1804;
посетителей: 1269;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3822 от 03 марта 2016

«Подснежник» готовится к лету

Зима закончилась. Что является главным символом весны? Капель? Возможно, ручьи? Пожалуй, центральным атрибутом весны становится подснежник.

Он будто напоминает нам – скидывайте тяжелые ботинки и бесформенные куртки. Время прогревать подмерзшие бока. А после зимних праздников и размеренного бытия   придется прогревать долго – площадь их поверхности у многих заметно подросла.

Скоро летний сезон с его открытыми нарядами и походами на пляж. Негоже демонстрировать себя не в лучшей форме. Значит, пора вернуть себя прежнего (прежнюю)!
И вот десятками, если не сотнями будущие Аполлоны и Афродиты с первых дней весны направляются в спортзалы. Тренеры называют их «подснежниками». С красивыми цветами их объединяет не только бледная кожа. Они также ярко врываются в спортивную жизнь, но и также неожиданно пропадают. Причина чаще всего одна – отсутствие моментального результата, а также простое нежелание работать в полную силу.
– Я и так хорош собой, – любимое выражение «подснежника».
Что же, имеют право! Но мы сейчас не о десяти способах принятия себя таким, какой есть. Для этого существует множество учебников по личностному росту. Наша цель – развиваться и становиться лучше.
Редакция «ГИ» представляет на суд читателей новый социальный проект – «Подснежник». Корреспондент Артем Тутов вместе со специалистами Центра спортивно-оздоровительных услуг и медицинской реабилитации «Аквила» выяснит, можно ли вообще привести себя в порядок после зимней спячки. Проект рассчитан на два месяца.
– За четыре недели физически невозможно добиться серьезных изменений фигуры, – честно признался тренер «Аквилы» Руслан Поляков. – В этот период подготовим тело к скорым изменениям. А вот следующие недели пойдут на шлифовку.
Физические нагрузки, правильное питание и восстановление организма. На последнем стоит остановиться подробнее. Подпитываться  необходимыми веществами организм  будет с помощью витаминов и спортивного питания (речь идет о протеине, а не о стероидах и анаболиках).
Придется серьезно изменить рацион питания – только свежие овощи и фрукты, курица, рыба. Поэтому параллельно будет вестись подсчет денежных средств, которые необходимы для того, чтобы получить скорый результат. Ведь это – ключевой аспект.
Подобные эксперименты – стресс для организма, поэтому повторять это дома и без консультации профессионала – опасно. Лучше вести здоровый образ жизни и заниматься спортом в течение всего года!
– Мне трудно жить без вызовов, – признался экспериментатор Артем. – Это не мой путь. Не скрою, я хорошо подготовился к эксперименту. Поднабрал лишних килограммов и совсем себя распустил. Все ради качественной проверки!
Проект «Подснежник» уже стартовал – 1 марта состоялись первые тренировки. Как и прежде, отчеты об эксперименте будут еженедельно печататься на страницах «ГИ».

Автор: Инга ЭВЕРСТОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 691ebbe7d682ae8efd076be350c92655

Действие

Последние новости Курск

17/04/2021 В Курске убрали конструкцию с крыши дома №6 на Красной площади
Сегодня в Курске продолжили демонтаж информационной конструкции на крыше дома №6 на Красной площади.

17/04/2021 В Курске состоялся региональный этап ГТО среди муниципальных и госслужащих
Сегодня на стадионе «Трудовые резервы» прошёл региональный этап Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди муниципальных и государственных служащих.

17/04/2021 В Курске убрали Никитское кладбище
Ровно через неделю в Курске пройдет масштабный общегородской субботник. Но работы в рамках месячника по благоустройству проходят едва ли не ежедневно. Вчера и позавчера, например, убирали Никитское кладбище. Волонтеры и работники учреждений культуры привели в порядок могилы и надгробные памятники Федора Семенова, Евгения Носова, Константина Воробьева. Убрали и участок между Мемориалом и Никитской церковью.

17/04/2021 В Курске организовали субботник возле городской больницы Гладковой
В преддверии Дня заботы о памятниках истории и культуры, который традиционно отмечается 18 апреля, в областном центре комитет по охране объектов культурного наследия Курской области организовал субботник. Участие в нем приняли волонтеры, сотрудники ведомства, администрации региона и Центра театрального творчества «Ровесник».

17/04/2021 Социальный проект «Дети – детям» стал призером конкурса «Нашу жизнь мы строим сами!»
Социальный проект «Дети – детям» стал призером конкурса «Нашу жизнь мы строим сами!» — городского этапа регионального фестиваля «ДЕТСТВО БЕЗ ГРАНИЦ».

17/04/2021 В Курске на улице Радищева сбили пешехода
Вчера примерно в 00.50 22-летний водитель автомобиля «Фольксваген Транспортер» ехал со стороны улицы Кирова в направлении улицы Дзержинского.

17/04/2021 Куряне высаживают «Сад династий»
В эти минуты возле Курского государственного цирка в рамках Всероссийской акции «Цирк — территория семейных ценностей» куряне высаживают «Сад династий».

17/04/2021 В Курске проходит выставка «Современный школьник-2021»
В эти минуты в территории развития и поддержки предпринимательства и социальных инициатив «Перспектива» проходит выставка «Современный школьник-2021». Здесь представлена одежда курских производителей: ФОРМА 46, VELVETTA, ПОКРОВ, СОЮЗ-СПОРТ, СПОРТ-ЛЮКС, СОЛОВЬИНАЯ КАРУСЕЛЬ, ИП ГЕОРГИЕВ Ю.А.

17/04/2021 Курские студенты и пенсионеры могут долететь до Москвы по льготному тарифу
Авиакомпания «РусЛайн» по маршруту Москва – Курск – Москва установила специальный льготный тариф для молодежи и пенсионеров.

17/04/2021 Музей «История Железнодорожного округа города Курска» был создан в 1990 году
Музею «История Железнодорожного округа города Курска» ведет свою историю с 20 апреля 1990 года. Он был создан на базе школы №35 имени Константина Воробьева. У истоков его создания стояла учитель истории Лариса Русецкая.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку