Газета «Городские Известия» № 3879 от 13 июля 2016

Жа-а-рко!

Синоптики предупреждают: до 18 июля в Курске – аномальная жара! Столбики термометров могут подниматься до 35-36 градусов.

Синоптики предупреждают: до 18 июля в Курске – аномальная жара! Столбики термометров могут подниматься до 35-36 градусов. – Такую же аномальную жару наблюдали в 1924 году и в это же время – с 13 по 18 июля. Сравним показатели, – рассказала о ситуации начальник Курского центра гидрометеорологии Мария Палехина. Придется доставать вентиляторы, включать кондиционеры и охлаждаться всеми способами. А если нет кондиционера? Предельно допустимая норма температуры воздуха в офисном помещении – 21-25 градусов. Только при таких показателях реально выдержать 8-часовой рабочий день. Если термометр показывает +29, рабочий день сокращается до 6 часов. Правда, стоит учитывать, что это не норма законодательства, а рекомендация трудовой инспекции. По предварительному прогнозу долгожданное похолодание настанет с 23 июля, хотя «похолодание» громко сказано – 28-30 градусов. Что касается осадков, то синоптики не говорят точно: возможно будут, местами, кратковременные. Жара – серьезное испытание. Заработали кондиционеры и вентиляторы (нагрузка на электрические сети) – класс пожарной опасности приближается к критическому. Увеличилось число желающих охладиться в реках и водоемах – спасатели перешли на усиленный режим. Главное управление по делам ГО и ЧС при администрации города просит курян отдыхать только в оборудованных местах, соблюдая правила безопасности. Душ и чай – верные союзники в борьбе с жарой Пришли на пляж, сразу нырять нельзя – перепад температур спровоцирует спазм сосудов сердца. Медики советуют перед купанием посидеть в тени. Ледяной душ тоже не рекомендуют: сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару идеален теплый душ – для здоровья то что надо, и почувствуете себя комфортно. Работу на открытом воздухе планируйте на более прохладные утренние и вечерние часы, а самое жаркое время дня – для отдыха и работы в помещении. Пейте по чуть-чуть и не газировку, а обычную питьевую воду, можно морсы и компоты. Полезен в жару зеленый чай температурой 12-15 градусов: он регулирует теплообмен. Восполнить потерю солей и микроэлементов помогут подсоленная вода и минеральная щелочная. Откажитесь от алкоголя и сигарет. И осторожнее с едой! Не рекомендуется употреблять продукты, согревающие изнутри, например, мед. Не ешьте мясо: переваривание тяжелой пищи вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы) и все овощи-фрукты зеленого и белого цветов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами (молочные продукты, готовые развесные салаты, выпечка с кремом, вареная колбаса, свежая и слабосоленая рыба). Воздержитесь от покупки в уличных ларьках пирожков и слоек с мясом.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 171830e9d9cf0da99ecfb62834cad981

Действие

Последние новости Курск

08/04/2020 В Курске разрешили продавать садовый инвентарь, очки и автозапчасти
Они вошли в региональный перечень непродовольственных товаров первой необходимости.

08/04/2020 Трое курян вылечились от коронавируса
Сегодня их выписали из областной инфекционной больницы им. Семашко.

08/04/2020 Шестеро больных коронавирусом курян находятся на самоизоляции
Об этом сообщил глава региона на своей странице в соцсетях.

08/04/2020 В Курске объекты теплоснабжения готовят к пожароопасному периоду
Энергетики обследуют состояние производственных и бытовых помещений, мест прокладки силовых кабелей.

08/04/2020 В Курске огонь с камыша перешел на территорию предприятия
Вчера на территории ООО «Курскэнергострой» пожарные тушили автомобильные шины, остаткки древесины и мусора.

08/04/2020 На "горячую линию" для предпринимателей обратились более 250 курян
Большинство вопросов касается мер поддержки бизнеса.

08/04/2020 Wink увеличил коллекцию бесплатного контента в два раза
Цифровой видеосервис Wink компании «Ростелеком» в два раза увеличил коллекцию бесплатного контента и установил срок отрытого доступа к нему до конца апреля.

08/04/2020 В Доме Советов расказали, когда у курян отключат отопление
Уже сегодня в муниципальных образованиях региона приступили к отключению от источников теплоснабжения зданий, в которых из-за введения режима самоизоляции людей нет.

08/04/2020 В Курской области выявили еще 6 случаев коронавируса
Новые случаи коронавирусной инфекции COVID-19 подтверждены в 56 регионах страны.

08/04/2020 С сегодняшнего дня курскому бизнесу начнут выдавать «нулевые» кредиты
Их цель – пополнение зарплатного фонда компаний.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика