Газета «Городские Известия» № 4264 от 03 января 2019

Не в космос, а на Килиманджаро!

Курянка Ирина Ершова прошла в полуфинал Всероссийского спортивного марафона #тренировкискосмонавтом Сергеем Рязанским. Победитель состязания отправится в экспедицию на Килиманджаро.

«ГИ» расскажут, как помочь Ире победить и самому побороться за путевку.

Спортивный марафон стартовал 10 декабря. Продлится он девять недель. Итоги подведут 5 февраля. Тогда же озвучат имя победителя!
– О марафоне узнала на страничке авторских туров. Ребята организуют путешествия с экспертами в разные уголки России и мира, – рассказала Ирина. – Очень хочу стать участником такого Комбат-тура и отправиться в экспедицию с сильными, близкими по духу людьми.
Участие в марафоне может принять любой желающий, достигший 18 лет. Это бесплатно!
Необходимо зарегистрироваться на сайте тренировкискосмонавтом.рф, выполнить задания и опубликовать результаты в соцсети Instagram с хэштегом #тренировкискосмонавтом и специальным хештегом недели. Участников марафона уже 1300. Каждый получает комплекс упражнений для тренировок.
По понедельникам организаторы объявляют новое задание, как правило, спортивное. Например, задание первой недели – простоять в планке одну минуту, второй – пробежать 1 километр на время, третьей – за 60 секунд отжаться максимальное количество раз. Ирина справилась с ними не только технически безупречно, но и креативно: планку стояла, взгромоздившись на двух парней, тоже стоящих в планке. А километр пробежала в костюме ростовой куклы дракона с разноцветными шарами в руках. Благодаря нестандартному подходу, она стала победителем 1-й недели.
Жюри оценивает технику выполнения, креативность идеи и лайки в соцсетях. По итогам всех недель марафона выберут 21 победителя. Кстати, присоединиться можно на любом этапе.  
– Чтобы принять участие в марафоне, необязательно иметь серьезную физическую подготовку, достаточно просто быть активным и творческим человеком, – уверена Ирина. – На вершину Килиманджаро ведь поднимаются не только спортсмены, но и люди, которые способны пройти за день 15 километров. Сама очень люблю спорт и любую физическую активность: с детства не прекращала тренироваться.
Вы можете увеличить шансы курянки на победу в марафоне. Присылайте видео со словами поддержки или фото с табличкой за Ирину Ершову ей на странички vk.com/irinaershva и instagram.com/irina_ershva, или делайте посты в  Instagram с хэштегом #тренировкискосмонавтом. 

Автор: Павлина ЖУРАВЛИНОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 9649c46e89f5aa3aeb7de83439d336da

Действие

Последние новости Курск

11/04/2021 В Курске состоялась вторая встреча нового проекта кинофонда
В креативном пространстве «Веранда» Курский кинофонд провел вторую встречу своего нового проекта «Кинодневники. История страны в кино», посвященную восстанию Емельяна Пугачёва.

11/04/2021 В Курске 30 мая состоится Всероссийский полумарафон ЗаБег.РФ
На сайте проекта можно зарегистрироваться на четыре дистанции: 1, 5, 10 и 21 км. Участниками забега на дистанцию 1 км могут стать все желающие от 6 лет. Бежать дистанцию 5 км разрешено спортсменам от 16 лет. Выйти на пробежку в 10 и 21,1 км можно будет тем, кто старше 18.

11/04/2021 В Курске в Знаменской роще горит трава
В Знаменской роще горит трава на площади около 1000 квадратных метров. Как сообщили в ГУ МЧС России по Курской области, пожарные подразделения прибыли на место. Возгорание тушат.

11/04/2021 В Курске юные мотоциклисты на особом контроле
На днях в областном центре состоялся масштабный рейд по пресечению правонарушений среди несовершеннолетних водителей скутеров и мотоциклов, участие в котором принял Совет отцов и сотрудники ГИБДД.

11/04/2021 В Курской области потеплеет до +19 градусов
По прогнозу Курского Гидрометцентра, в ближайшие сутки в регионе сохранится переменная облачность.

11/04/2021 «Веранда» приглашает курян на мероприятия
Пожалуй, нет такого события в жизни нашей страны, которое не нашло бы отражения в проектах городского креативного пространства «Веранда». Вот и предстоящая неделя явит своеобразный калейдоскоп, где каждый сможет встретить единомышленников.

11/04/2021 В Курской области скончались еще пять человек с коронавирусом
По данным оперативного штаба на 8.30 11 апреля, в Курской области всего зарегистрировано 34 999 подтвержденных случаев заболевания коронавирусом. За последние сутки инфекция подтвердилась у 81 человека.

11/04/2021 В Курской области коронавирус подтвердился еще у 81 человека
По данным оперативного штаба на 8.30 11 апреля, в Курской области всего зарегистрировано 34 999 подтвержденных случаев заболевания коронавирусом. За последние сутки инфекция подтве6рдилась у 81 человека.

11/04/2021 В Курске в ТЮЗе выберут лучших читающих поэтов
15 апреля в Театре юного зрителя «Ровесник» состоится конкурс поэтов «ЗвукоБуква».

11/04/2021 В Курске женщина не справилась с управлением автомобиля и врезалась в столб
О ДТП в районе ПЛК сегодня утром сообщили очевидцы в сообществе «АВТОКАДР_46».