Курянам рассказали, в чем причина нарушения ментального здоровья

Пандемия, которая длится уже два года, и связанные с ней ограничения стали главной причиной усталости большей части россиян. Вторая причина эмоциональной подавленности — выгорание на работе. Неудачами в построении отношений огорчены 18% опрошенных, а 14% пожаловались на отсутствие самореализации и попытки найти себя.

Половина респондентов никому не рассказывают о своих внутренних переживаниях, а каждый пятый делится проблемами с друзьями, и лишь 6% работают над вопросами с психологом. Для улучшения своего эмоционального состояния и восстановления мотивации 35% жителей России готовы уволиться и найти «работу мечты». Чуть более 20% хотят радикально поменять образ жизни и мышление. Примерно столько же думают, что путешествие или шопинг станут отличным инструментом борьбы с внутренним выгоранием.

Фото из открытого источника