Куряне смогут сдать кровь с 9.00 до 13.00. При себе необходимо иметь паспорт.

Также медики напоминают про диету донора, которой стоит придерживаться при желании сдать кровь. Так, за двое суток до даты сдачи крови необходимо исключить алкоголь. Вечером накануне сдачи крови, исключить из рациона:

- жареную, острую, копченую пищу,

- яйца,

- салаты, заправленные майонезом,

- молоко, творог, кефир,

- орехи,

- семечки,

- шоколад,

- помидоры,

- баклажаны,

- бананы.

Следует выспаться перед днем сдачи крови или ее компонентов. Утром выпить сладкий чай, компот или морс с сухарями, сушками или батоном. Можно съесть отварные макароны, отварные крупы на воде без добавления жиров. Также стоит воздержаться от курения за 1 - 2 часа до сдачи крови и после ночной смены на работе.

Фото: Курская областная станция переливания крови