«Курское долголетие»: жизнь после 55 только начинается

Присоединиться к «Курскому долголетию» могут женщины в возрасте 55+, мужчины – 60+. Подать заявку для участия в проекте можно, обратившись в территориальные центры социального обслуживания населения, а также через официальный сайт kurskoedolgoletie.ru. Здесь же регулярно размещается актуальная информация, анонсируются мероприятия.
В настоящее время проект развивают в следующих форматах:
• занятия на свежем воздухе (скандинавская ходьба, нейрогимнастика, суставная гимнастика, гимнастика Цигун);
• занятия в помещениях (клубы и кружки по интересам, школа танцев, финансовая и компьютерная грамотность, изучение иностранных языков, правополушарное рисование);
- онлайн-занятия (финансовая грамотность, школа родственного ухода, клуб «Российский театрал», клуб здорового питания Юлии Артемовой, занятия по музыкальной терапии).
Все программы адаптированы для граждан старшего возраста с учетом возрастных изменений организма и физических возможностей.

– Направлений у нас несколько. Например, здоровье и спорт – это скандинавская ходьба, пилатес. Открыли школу танцев, а также изостудию «Палитра», где в работе со старшим поколением активно внедряется технология правополушарного рисования.  Для участников проекта проходят лекционные и практические занятия в университетах пожилого человека, занятия по финансовой и компьютерной грамотности, – рассказала и.о. заведующего отделением активного долголетия центра участие Марина Ветчинкина.
Кроме того, регулярно организуют экскурсии по культурно-историческим местам региона. Как пояснила Марина Ветчинкина, благодаря региональному проекту «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в преддверии 80-й годовщины победы в Курской битве приобретен туристический автобус на 19 посадочных мест. Этой осенью «сеньорам» предложен большой выбор экскурсионных программ по маршрутам, разработанным региональным туристско-информационным центром. Так, куряне уже побывали в усадьбе Афанасия Фета, ознакомились с достопримечательностями в Красниково.

Во всех направлениях центра задействованы более 200 человек
 Что еще предлагает проект «Курское долголетие»? Все, кто подключился к нему, на безвозмездной основе либо по льготной цене посещают концерты, выставки, творческие встречи. Центром совместно с руководителем губернаторского камерного оркестра Сергеем Проскуриным в ближайшее время запланирован цикл концертных программ.
Во взаимодействии с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики в сентябре на систематической основе для пенсионеров запущен цикл просветительных занятий, направленных на формирование здорового образа жизни.
От мазурки до вальса
По проекту «Курское долголетие» на базе Центра «Участие» в августе этого года создана Школа танцев.
Хореограф Алексей Новиков уверен, что танцы вне зависимости от возраста делают людей счастливыми, потому что помогают раскрываться, дарят позитив.
– Начнем, как всегда, с разминки, – предупреждает хореограф, и подопечные начинают приседать, делать наклоны.
Танцоры готовятся к флешмобу, посвященному декаде пожилого человека. Сначала занятия проходили один раз в неделю, сейчас – два. Куряне начнут изучать менуэт, мазурку, вальс.
Лариса Викторовна каждый раз приходит сюда с удовольствием – не только потанцевать, но и пообщаться.
– Как врач, который проработал всю жизнь с людьми, могу сказать с уверенностью: такой проект просто необходим для людей старшего возраста. Тут предусмотрены разноплановые направления – физические и умственные. Пока занимаюсь танцами, но хочу попробовать себя еще в некоторых направлениях проекта. Надо учиться, узнавать что-то новое. В любом возрасте можно и нужно заниматься собой, – отмечает курянка.
Татьяна Васильевна – учитель. Узнала о проекте в фитнес-клубе, где занималась пилатесом. Как только клубная карта перестала действовать, перешла на занятия физическими упражнениями по программе «Курского долголетия». Также увлеклась скандинавской ходьбой и танцами.
– Прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие, а танцевальная терапия поднимает настроение. Это уникальный проект, который дает возможность жить насыщенно, получать массу положительных эмоций, заряд бодрости и позитива. Спасибо его организаторам! – благодарит землячка.

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ