Если лампочка готова меняться

– До девятого класса хотела быть педагогом начальной школы, но с возрастом накопились проблемы и задачи подростка. Очень хотелось, чтобы был кто-то, с кем можно было разделять сомнения, тревоги, с кем можно говорить о проблемах. Родители не подходили на эту роль, также как и сверстники, тем более большая часть проблем была связана именно с ними. В то время было мало возможностей получить такую помощь. И я подумала, что было бы здорово стать именно  человеком помогающей профессии. Так и появилась моя мечта – стать психологом, – вспоминает Наталья.

Проблемы семьи и пути их решения

Наталья Леонидовна признается, что к ней приходят люди с самыми различными вопросами – начиная от заниженной самооценки и заканчивая клиническими случаями – тяжелой депрессией, биполярными расстройствами. Консультирует курянка пары по вопросам взаимоотношений. Приходят дети с разными проблемами – от заикания, низкой успеваемостью в школе до более серьезных.

Часто семьи обращаются  с вопросами супружеских отношений или с проблемами в контакте с ребенком. Как правило, приходит один из супругов, который хочет повлиять на другого, чтобы тот изменился, и тем самым сохранить семью. Последние два года в практике Натальи Токачевой инициаторами супружеских консультаций становятся мужчины (9 из 10 обращений). Бывает, что клиент не может сделать выбор – оставаться в семье или уйти к другому партнеру, здесь чаще приходят женщины. Также много обращений после измены.

В детско-родительских запросах преобладает проблема непослушания, особенно подростков, школьной неуспеваемости, ссор между братьями и сестрами. И все начинается со слов: он себя так плохо стал вести, что мне с ним делать?

– Сейчас часто направляют за помощью неврологи: навязчивые движения, энурез, нарушение сна и др. Самое главное: до 12 лет ребенок – зеркало семьи, то есть до этого возраста у детей практически нет собственных психологических проблем. Это практически всегда реакция на то, что происходит в семье.  В подростковом возрасте уже могут включаться какие-то личные, собственные переживания. Но опять же эти переживания накладываются на то, что происходило до этого периода, – делится опытом психолог.

Бывает. что взрослым очень сложно приходить на консультацию самим и при этом признавать наличие проблем в семье, поэтому на амбразуру бросают ребенка, говорит Наталья Леонидовна.  В системной терапии часто такой подход называют «быть козлом отпущения».

– Например, есть проблема в супружеских отношениях, и ребенок, который «кушает» все, что происходит в семье, что не говорится словами – он это схватывает  и начинает спасать маму. У него проявляется ночной энурез (писается ночью в кровать). Когда мама спит рядом, проблема исчезает. И тогда мама начинает спать вместе с ребенком, а не в супружеской постели – это одновременно якобы сохраняет хорошие отношения между мужем и женой. В этом случае работа психолога будет бесполезна, пока на супружескую консультацию не придут и муж, и жена, – рассказывает Наталья.

Бывают случаи, когда семья не готова меняться. Поэтому поводу у Натальи Леонидовны припасены анекдоты:

– У них на очень глубоком метафорическом уровне отражается сама суть проблемы, а зачастую и способ ее решения. Часто шучу со своими клиентами и очень люблю их шутки. Есть анекдот: «Сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Один – если лампочка готова меняться». Вот также и в работе с семьей. Достаточно бывает и одного психолога, если семья готова к переменам, – поделилась опытом курянка.

Страшно сказать, что в некоторых семьях бывают «выгодными» ситуации, когда ребенок болеет – все внимание переключается на недуг, родители перестают говорить о проблемах и опять же это приводит к вопросу «Готова ли семья меняться?».

– Например, я говорю маме, что у ребенка существует ряд симптомов и проблем, с которыми она приводила его на консультацию. Я говорю: «Перестаньте спать в одной постели со своим 12-летним сыном, и мама возмущена – она же так много делает для своего ребенка, так много вкладывает в него. Пока мама не услышит психолога, к сожалению, симптом не уйдет, – рассказала Наталья Леонидовна.

Семья XXI  века

Психолог поделилась опытом работы со современными семьями. В наше время это часто муж и жена, двое и более детей. Есть тенденция, что мужчины таким образом подтверждают свой социальный статус. Из особенностей современной семьи можно выделить то, о чем психологи говорят на протяжении нескольких лет, что удлинился период добрачных отношений; при заключении брака люди ориентируются на хороший эмоциональный контакт; схожесть в сексуальной сфере. Многие не воспринимают брак как что-то долгосрочное. Пары предпочитают жить отдельно от родителей и часто называют это сепарацией: вот жизнь моих родителей, вот моя жизнь.

– Действительно, часть браков распадается в первый год жизни, потому что только в первые 3-6 месяцев знакомства действуют розовые очки и наблюдается повышенный гормональный фон (человек моей жизни, я думаю так же как и он, чувствуем одинаково). После конфетно-букетного периода, примерно через полгода, наступает период дифференциации (замечаем, что мы разные). Это первый кризис в отношениях, мы начинаем учиться жить друг с другом. Все семьи проходят через кризисы: родился ребенок, пара стала жить отдельно, заключили брак, бытовые трудности, детский сад, школы. Через них семья перескочить не может, а успешность отношений зависит только от того, насколько люди могут договориться, – объяснила психолог.

Также Наталья Леонидовна отметила, что, к сожалению, счастливый брак невозможен без конфликтов. Психолог уверена, что если все тихо, то люди замалчивают недовольство. Если вы не будете выговариваться, то начнутся проблемы с психосоматикой (боли в животе, желудке, сердце и т.д), но доктор никакой болезни не обнаружит, поэтому здесь поможет только одна таблетка – говорить с близкими.

Напоследок Наталья Токачева дала всем семьям один простой совет: всегда быть вместе и выговариваться друг другу, а если есть дети, то хотя бы раз в неделю проводить время наедине с супругом.

Фото из архива Натальи ТОКАЧЕВОЙ.