Каждый год в осенне-зимний сезон случается подъём заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ). Они могут вызываться вирусами, бактериями, реже грибками. В основном ОРЗ имеют вирусный характер.
Пути передачи:
— воздушно-капельный — при кашле, чихании или разговоре;
— бытовой — при использовании общей посуды или других предметов обихода.
Самые распространённые ОРЗ: грипп и другие ОРВИ.
Последствия могут быть следующими: пневмония, отиты, синуситы и менингиты.
Обезопасить себя поможет вакцинация, которая создаст иммунную прослойку среди значительной части населения.
Нужно вакцинироваться до начала активности заболеваемости (сентябрь-октябрь), так как вирус гриппа постоянно изменяется.
Для предотвращения респираторных заболеваний:
— исключите общение с людьми с признаками болезни;
— регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
— обрабатывайте телефон антисептическими средствами;
— не касайтесь грязными руками лица;
— проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещение;
— больше времени проводите на свежем воздухе.
Также стоит стараться придерживаться здорового образа жизни, включающего полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание и употребление продуктов, богатых витамином С.
Если в семье кто-то заболел, нужно ограничить его контакты, выделить ему отдельную посуду и полотенце, чаще проветривать комнату и ежедневно проводить влажную уборку.
Фото предоставлено администрацией города Курска
- Комментарии
Загрузка комментариев...
