1515 подтягиваний за сутки

5 подтягиваний, 10 отжиманий и 15 приседаний – эти  три упражнения надо выполнять в течение 24 часов. Между подходами комплекса Синди предусмотрен отдых.

Упражнения фиксируются, затем видеоподтверждение будет отправлено в агентство Interrecord, которое выдаст официальный сертификат на установку мирового рекорда.

– Идея пришла 2 года назад, когда увидел 12-часовой рекорд повторений раундов комплекса Синди. Планирую около 500 повторений за сутки. Захотелось в преддверии 78-й годовщины нашей Победы бросить себе такой вызов, – поделился с журналистами перед началом испытаний Иван.

В кроссфите нет людей, которые бы не слышали о комплексе Синди. Его выполняют в течение 20 минут, стараясь сделать максимальное количество раундов. Для новичка нормальным уровнем являются семь повторений, профессиональные атлеты делают 21 и более.

Наш спортсмен в течение 24 часов выполнял подходы комплекса Синди. Всего Иван завершил 303 раунда: 1515 подтягиваний, 3030 отжиманий, 4545 приседаний.

– Что вы сейчас чувствуете? – поинтересовались у курянина спустя сутки после первого подтягивания.

– Боль.

Руки Ивана – в полопавшихся мозолях, но сна, по его словам, ни в одном глазу.

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ