Второй год активные участники проекта «Курское долголетие» из Курска и Курчатова осваивают основы каратэ киокусинкай. Тренировки проводят квалифицированные наставники Игорь Пеньков, Роман Авдеев и Ирина Булгакова. Занятия адаптированы под возможности пожилых людей и направлены на укрепление физического состояния, снижение напряжения и достижение внутренней гармонии.
Инструкторы делают основной акцент на техническую подготовку и безопасную технику с принципом «Не навреди». В настоящее время каратэ занимается 56 человек, среди которых самый пожилой — 80 лет. Такие тренировки помогают участникам улучшить гибкость, координацию и уверенность в себе, а также расширить социальные контакты.
В 2025 году активисты проекта приняли участие в первых Всероссийских соревнованиях по киокусинкай «Долголеты России», проходивших в Москве, где курские спортсмены продемонстрировали отличные результаты и заняли призовые места. В настоящее время участники успешно прошли квалификационный экзамен по киокусинкай.
- Поздравляю активистов с успешным прохождением квалификации и желаю им не сбавлять оборотов на пути к мастерству, — отметила Татьяна Сукновалова, министр социального обеспечения, материнства и детства Курской области.
Фото предоставлено правительством Курской области
- Комментарии
Загрузка комментариев...