Все статьи номера (3560)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Обратная связь

Спорт

Деловой курьер

Закон есть закон



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 3062;
посетителей: 2084;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3560 от 26 июня 2014

Где загореть?

Представительницы прекрасного пола немного приуныли. Солнышко последние дни не радует нас, а потому приобретение бронзового оттенка кожи под вопросом.

Наш корреспондент подскажет, где можно загореть и какие правила необходимо соблюдать, чтобы красивый загар не обернулся проблемами.

Речка
Тут можно получить не только порцию солнечного витамина D, но и массу удовольствия: поплескаться в пресной водичке и попрыгать с тарзанки, поиграть в пляжный волейбол и попытаться построить замок из песка. Учитывая купальную форму одежды, можно быть уверенным в том, что загар будет идеальным. Главное – соблюдать меры предосторожности, не валяться на солнце слишком долго, чтобы и ожогов не заработать, и лишним ультрафиолетом не облучиться. А еще прихватите на пляж головной убор — шляпу или панаму, так вам удастся избежать солнечного удара.

Солярий
Бизнес – и прочим вумен, которым нужен быстрый результат к определенной дате, этот вариант покажется самым привлекательным. Плюсы уже обозначены, а среди минусов – материальные затраты: солярий — удовольствие не из дешевых, и возможный вред для здоровья, доказанный учеными ряда стран. Врачи настаивают – подходите к этой процедуре с умом. Для начала загляните к дерматологу на консультацию, потом попросите в салоне документы, подтверждающие безопасность оборудования, и только после этого приступайте к процедуре. И помните: загорать таким способом можно не более 3-7 минут в неделю, если не хотите заработать рак кожи.

Дача
Любителям совмещать приятное с полезным эта версия должна показаться идеальной: и грядки приведешь в порядок, и бронзовый оттенок кожи обеспечен. Особенно привлекательно будет выглядеть спина, ведь, как ни крути, а именно она станет главной солнечной мишенью. Но остальные участки тела тоже не должны остаться внакладе. Здесь главное – не переусердствовать, потому как за работой можно забыть о времени, проведенном под солнцем, а сгореть не хотелось бы. Среди минусов – возможность загореть неровно: не каждый отважится перед соседями щеголять в бикини, скорее это будут шорты и майка-футболка. Но если вы не из стеснительных, то нет поводов волноваться. Следите за временем, и желаемый результат обеспечен. Однако после солнечных ванн на даче необходимо обработать кожу увлажняющими средствами, да и перед работой не стоит забывать о солнцезащитной косметике.

Стадион
Как ни странно, но на стадионе загорается очень даже неплохо. Выполняя физические упражнения, тело естественным образом потеет, и, как говорят в народе, загар прилипает лучше. Таким способом можно убить двух зайцев сразу: и фигуру привести в порядок, убрать лишний жир и подкачать мышцы, и приобрести шоколадный оттенок кожи. Правда, опять же существует опасность неровного загара. И главное – не переусердствуйте. В очень жаркую погоду организм не стоит перенапрягать. Легкие физические нагрузки — то, что нужно.
Загорелая кожа – это, конечно, красиво. Но чтобы это было не в ущерб здоровью, помните: на солнце лучше бывать до 11 утра и после 5 часов вечера, головной убор должен защищать ваш мозговой центр, а солнцезащитный крем – кожу.
Главное, чтобы погода была хорошая, чего всем и желаем.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 6a01f16f6d5b0a3d03defbe341dab1ea

Действие

Последние новости Курск

17/06/2021 За последние сутки от коронавируса скончались четверо курян
По данным оперативного штаба, на сегодняшний день скончались 880 человек.

17/06/2021 В Курске на следующей неделе отключат электричество на 15 улицах
На следующей неделе в Курске запланированы отключения электроэнергии в Сеймском и Центральном округах города.

17/06/2021 В Курской области зарегистрировано 70 новых случаев заражения коронавирусом
По сообщению оперштаба в регионе зарегистрировано 39 520 заражения COVID—19, 70 из них - новые.

17/06/2021 В Курске проходит очередное заседание областной думы VI созыва
На повестке дня около 30 вопросов, в их числе проект постановления о дате выборов в облдуму VII созыва.

17/06/2021 В Курске прошел смотр переданных «Мосгортрансом» автобусов ЛиАЗ перед выходом на линию
Из столицы в регион на безвозмездной основе уже передали 31 автобус, ещё 9 доставят в ближайшее время после предварительной подготовки в Москве.

17/06/2021 В Курске на 69-м году жизни скончался Заслуженный врач России Виталий Ласков
16 июня на 69-м году жизни не стало профессора, доктора медицинских наук заведующего кафедрой неврологии и нейрохирургии курского медуниверситета. Виталий Ласков был одним из ведущих неврологов области.

16/06/2021 В Курске назвали победителей конкурса «Лидер46»
Победителями конкурса «Лидер46» стали 4 человека: Алексей Горлов, Максим Клеткин, Юлия Сапунова и Андрей Шевякин.

16/06/2021 В Курске обсудили проект нового генплана с жителями Железнодорожного округа
В Солнечном зале комитета архитектуры вновь состоялись обсуждения проекта генплана с жителями Железнодорожного округа.

16/06/2021 В Курске пройдет Большой фестиваль ко Дню молодежи
26 июня приглашаем на Боевке состоится Большой Фестиваль, посвященный Дню молодежи.

16/06/2021 Завтра в Курске пройдет фестиваль молодежных субкультур «М.И.К.С»
Завтра на площадке городского молодежного центра «Гелиос» (ул. 50 лет Октября, 102) пройдёт фестиваль молодежных субкультур «М.И.К.С.».

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку