Все статьи номера (3822)

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Спорт

Деловой курьер



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 1337;
посетителей: 828;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3822 от 03 марта 2016

«Подснежник» готовится к лету

Зима закончилась. Что является главным символом весны? Капель? Возможно, ручьи? Пожалуй, центральным атрибутом весны становится подснежник.

Он будто напоминает нам – скидывайте тяжелые ботинки и бесформенные куртки. Время прогревать подмерзшие бока. А после зимних праздников и размеренного бытия   придется прогревать долго – площадь их поверхности у многих заметно подросла.

Скоро летний сезон с его открытыми нарядами и походами на пляж. Негоже демонстрировать себя не в лучшей форме. Значит, пора вернуть себя прежнего (прежнюю)!
И вот десятками, если не сотнями будущие Аполлоны и Афродиты с первых дней весны направляются в спортзалы. Тренеры называют их «подснежниками». С красивыми цветами их объединяет не только бледная кожа. Они также ярко врываются в спортивную жизнь, но и также неожиданно пропадают. Причина чаще всего одна – отсутствие моментального результата, а также простое нежелание работать в полную силу.
– Я и так хорош собой, – любимое выражение «подснежника».
Что же, имеют право! Но мы сейчас не о десяти способах принятия себя таким, какой есть. Для этого существует множество учебников по личностному росту. Наша цель – развиваться и становиться лучше.
Редакция «ГИ» представляет на суд читателей новый социальный проект – «Подснежник». Корреспондент Артем Тутов вместе со специалистами Центра спортивно-оздоровительных услуг и медицинской реабилитации «Аквила» выяснит, можно ли вообще привести себя в порядок после зимней спячки. Проект рассчитан на два месяца.
– За четыре недели физически невозможно добиться серьезных изменений фигуры, – честно признался тренер «Аквилы» Руслан Поляков. – В этот период подготовим тело к скорым изменениям. А вот следующие недели пойдут на шлифовку.
Физические нагрузки, правильное питание и восстановление организма. На последнем стоит остановиться подробнее. Подпитываться  необходимыми веществами организм  будет с помощью витаминов и спортивного питания (речь идет о протеине, а не о стероидах и анаболиках).
Придется серьезно изменить рацион питания – только свежие овощи и фрукты, курица, рыба. Поэтому параллельно будет вестись подсчет денежных средств, которые необходимы для того, чтобы получить скорый результат. Ведь это – ключевой аспект.
Подобные эксперименты – стресс для организма, поэтому повторять это дома и без консультации профессионала – опасно. Лучше вести здоровый образ жизни и заниматься спортом в течение всего года!
– Мне трудно жить без вызовов, – признался экспериментатор Артем. – Это не мой путь. Не скрою, я хорошо подготовился к эксперименту. Поднабрал лишних килограммов и совсем себя распустил. Все ради качественной проверки!
Проект «Подснежник» уже стартовал – 1 марта состоялись первые тренировки. Как и прежде, отчеты об эксперименте будут еженедельно печататься на страницах «ГИ».

Автор: Инга ЭВЕРСТОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * f7a3eadd023678f0d9b62ba47e868dff

Действие

Последние новости Курск

17/05/2021 В Курске проходит региональный этап «Президентских состязаний»
С 17 по 19 мая в Курске проходит региональный этап Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания».

17/05/2021 В Курске устраняют последствия сильного ветра
Из-за сильного ветра в парке «Бородино» упало дерево на одну из дорожек.

17/05/2021 Курян приглашают на закрытие сезона «Кино в театре»
В это воскресенье, 23 мая, в драмтеатре имени А.С. Пушкина состоится последняя встреча юбилейного XV сезона проекта «Кино в театре».

17/05/2021 В Курске пройдут публичные слушания проекта Генерального плана областного центра
Обсудить проект Генплана можно будет в концертно-творческом центре «Звездный» (ул. Дзержинского, 51) в течение трех дней, сообщают в городской администрации.

17/05/2021 В областном центре приступили к покосу газонов
Работы проходят в парках и скверах с мая по сентябрь. На данный момент уже выполнен покос газона на общей площади 22,8 га, сообщают в комитете городского хозяйства.

17/05/2021 В трех округах Курска будут отключать электричество
По сообщению ГУ МЧС России по Курской области, в Курске, в связи с ремонтными работами будут отключать свет по следующим адресам:

17/05/2021 В Курском областном краеведческом музее открылась выставка «Виктор Истомин – хранитель времени и музейный меценат».
В.Л. Истомин был личностью неординарной, увлекающейся. Предприниматель, меценат, краевед, общественный деятель сочетались в нем вполне гармонично.

17/05/2021 В Курске состоится форум «Молодежь и политика»
20 мая в 11.00 часов в Областном Дворце молодежи, в честь Всероссийского Дня молодого избирателя состоится Х Юбилейный Межрегиональный Форум «Молодёжь и политика».

17/05/2021 Курян предупреждают об ухудшении погоды
В ближайшие сутки аномальная жара начнет спадать, об этом сообщают в ФГБУ «Центрально-Черноземное УГМС». По данным синоптиков, на этой неделе температура вернется к климатической норме.

17/05/2021 В Курске реконструируют фонтан на площади Героев Курской битвы
Сегодня на еженедельной планерке глава Курска Виктор Карамышев поручил председателю комитета архитектуры и градостроительства Ирине Аникеевой начать проектирование благоустройства территории, прилегающей к градирне напротив Мемориала памяти павших.