Газета «Городские Известия» № 4474 от 14 Мая 2020

Ты можешь все

В этом уверена очередная героиня проекта «Личный пример» городского управления молодежной политики, физкультуры и спорта и центра социальных программ «Спектр» – мастер спорта по дзюдо, тренер детско-юношеской спортшколы «Медведь» Марья Разинькова.

С 5 лет она занималась акробатикой, выполнила разряд КМС. С 11 – пошла заниматься дзюдо к своему отцу, заслуженному тренеру России Михаилу Храмцову. Была в составе сборной России. Стала победителем и призером международных турниров и всероссийских соревнований, первенств и чемпионатов области и ЦФО по дзюдо.
Лучший тренерский результат Марьи – победители и призеры международных соревнований, первенства области и ЦФО.
– Сейчас, в сложившейся ситуации, мы все стараемся не выходить без надобности на улицу, тренировки перевели в онлайн-режим, общаемся по видеосвязи, проверяем домашнее задание воспитанников по фото и видеоотчету, – рассказывает Марья. – Хочу обратиться к молодым девушкам: на самоизоляции количество физической активности резко сокращается. Это большая ошибка. Нужно быть в тонусе, делать зарядку. И помните: 100 прыжков через каждые два часа бодрят лучше чашки кофе. Ваше тело вам скажет «спасибо». Мне, как маме двоих детей, после родов спорт помог быстро прийти в форму и восстановиться.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 414fe60f15a1e03d58c7567ecc7e89b1

Действие

Последние новости Курск

29/07/2021 В Курске стартовала вакцинация «Спутником Лайт»
Первая партия однокомпонентного препарата «Спутник Лайт» поступила в курский кожвендиспансер. Сюда поставили 4425 доз.

29/07/2021 В Курск вновь прибыл «Поезд Победы»
На курском железнодорожном узле, в проезде Николая Гундобина прошло торжественное собрание, посвященное Дню железнодорожника и старту патриотической акции "Поезд Победы".

29/07/2021 Куряне могут отдать ненужные книги в дар Литературному музею
Литературный музей Курской области с благодарностью принимает в дар любые книги, журналы. Издания будут использованы для полки буккроссинга (книгообмена).

29/07/2021 Курян приглашают увидеть «Японию глазами россиян»
Путешествовать можно и не выезжая за пределы родного Курска. Доказательство тому — выставка «Япония глазами россиян», которая проходит в «Асеевке».

29/07/2021 В Курске коронавирус выявлен еще у 106 горожан
За минувшие сутки в Курской области зарегистрированы 193 новых случая заболевания коронавирусом. Из них в Курске — 106. Такие данные на 29 июля приводит оперштаб.

29/07/2021 На следующей неделе в Курске будут отключать электричество
Со 2 августа в Курске вновь запланированы отключения электричества. Ограничения коснутся всех округов города.

29/07/2021 В Курске следователи проводят проверку по факту утопления двух мужчин
Накануне в деревне Ушаково Курского района в пруду были найдены тела двух утонувших мужчин средних лет. Следователи по данному факту проводят проверку.

29/07/2021 В Курске сегодня пройдет ремонт на 6 дорогах
29 июля в Курске планируется проведение ремонтных работ на 6 участках автомобильных дорог.

29/07/2021 Курянка Инна Дериглазова в составе сборной по фехтованию вышла в финал Олимпиады
Сборная России по фехтованию на рапирах вышла в финал Олимпиады в Токио. Инна Дериглазова взяла реванш у Ли Кипер.

28/07/2021 Курский «Авангард» покинул розыгрыш Бетсити Кубок России
На выездной игре в Ростове-на-Дону куряне проиграли хозяевам поля со счетом 2:0